Les meilleures astuces pour des lèvres et mains parfaitement soignées
Si vous cherchez à maintenir des lèvres et des mains en parfaite santé, especialmente pendant les mois d’hiver, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons explorer les meilleures astuces et routines de soin pour garder vos lèvres et vos mains hydratées, douces et protégées. Pour en savoir plus sur les routines incontournables, vous pouvez consulter cet article de Santé Solidaire.
Soins pour les Lèvres
Pourquoi les lèvres deviennent-elles sèches ?
Les lèvres sont une partie très fragile de notre visage, et elles sont particulièrement sensibles aux changements de température, au vent, et aux rayons UV. Le froid, la déshydratation, la respiration par la bouche, et même la consommation d’aliments épicés peuvent irriter les lèvres et les rendre sèches et gercées3.
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Exfolier les Lèvres
Exfoliation est une étape cruciale pour maintenir des lèvres saines. Cela aide à éliminer les peaux mortes et favorise la pénétration des produits hydratants. Vous pouvez utiliser un exfoliant acheté en magasin ou en confectionner un vous-même à la maison. Un mélange de sucre blanc, de miel, et d’avocat ou de chocolat fondu est idéal. Appliquez ce mélange sur vos lèvres, laissez agir quelques minutes, puis retirez en massant délicatement du bout du doigt. Il est recommandé d’exfolier les lèvres de 2 à 3 fois par semaine, ou plus souvent en hiver si nécessaire1.
Utiliser des Baumes et des Huiles
Les baumes à lèvres et les huiles sont essentiels pour hydrater et protéger vos lèvres. Le Baume à lèvres Nutritic de Laroche Posay et le Baume Lèvres Lift & Pulp de Coup d’Éclat sont des options excellentes. Ces baumes sont enrichis en actifs hydratants et anti-âge, ce qui aide à redonner du volume et de la fermeté aux lèvres1.
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Les huiles, comme l’huile de coco, l’huile de vitamine E, ou l’huile d’olive, offrent une hydratation en profondeur et une protection contre le froid. Elles laissent un fini brillant sans être collantes et sont une superbe alternative aux baumes et gloss1.
Technique de Lip Basting
Une technique plébiscitée par les experts est le lip basting. Cette méthode consiste à appliquer de l’acide glycolique sur les lèvres gercées pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement des cellules. Ensuite, appliquez une crème ultra-riche, comme la Cicaplast de La Roche-Posay, pour hydrater et protéger les lèvres3.
Recette de Gommage à Lèvres Maison
Voici une recette simple et naturelle pour un gommage à lèvres maison :
- Huile de Coco Bio: 2 cuillères à café (10g) – Nourrissante, réparatrice et adoucissante.
- Huile de Ricin Bio: 3 cuillères à café (10g) – Nourrissante et cicatrisante.
- Cristaux de Menthol: 1 petite pointe – Rafraîchissant et repulpant.
- Oxyde ou Mica Rose (optionnel): 1 petite pointe – Pour une teinte légère.
- Sucre en Poudre: 11 cuillères à café (33g) – Pour gommer naturellement les lèvres.
Faites fondre l’huile de coco, l’huile de ricin et les cristaux de menthol au bain-marie, puis ajoutez les pigments et le sucre en poudre. Attendez que le mélange refroidisse avant de le transférer dans un contenant désinfecté2.
Hydratation et Protection
Buvez Beaucoup d’Eau
La déshydratation est une des principales causes des lèvres sèches. Il est crucial de boire au minimum 8 verres d’eau par jour pour maintenir une bonne hydratation de la peau, y compris les lèvres1.
Utiliser des Masques de Nuit
Un masque de nuit pour les lèvres, comme celui de Laneige, est essentiel pour nourrir, apaiser et adoucir les lèvres gercées. C’est un traitement idéal pour la saison hivernale1.
Protéger des Éléments Extérieurs
Utilisez des produits avec FPS pour protéger vos lèvres du soleil et du vent. Le Baume à lèvres FPS 25 hydrothérapie menthe de Jack Black est une excellente option, grâce à son huile d’avocat et son beurre de karité qui rendent les lèvres divinement douces1.
Soins pour les Mains
Hydratation Intense
Les mains, comme les lèvres, nécessitent une hydratation intense, surtout en hiver. Utilisez des crèmes riches et des huiles, comme l’huile d’amande douce, qui confère une hydratation intense grâce à sa teneur élevée en acides gras5.
Utiliser des Masques et des Gants
Les masques pour les mains et les gants de nuit sont des outils précieux pour maintenir des mains douces et hydratées. Appliquez une crème riche avant de mettre des gants de nuit pour une hydratation profonde pendant la nuit.
Conseils Pratiques
Éviter de Lécher les Lèvres
Lécher les lèvres peut sembler une solution temporaire, mais cela aggrave la sécheresse à long terme. Les enzymes de la salive peuvent décomposer les lipides naturels de la peau des lèvres, les rendant encore plus sèches3.
Utiliser un Humidificateur
Un humidificateur peut aider à maintenir un niveau d’humidité optimal dans votre environnement, ce qui est bénéfique pour la peau des lèvres et des mains, especialmente en hiver1.
Tableau Comparatif des Produits pour les Lèvres
| Produit | Description | Prix |
|---|---|---|
| Baume à lèvres Nutritic de Laroche Posay | Hydratant et riche en actifs anti-âge | 20-30€ |
| Baume Lèvres Lift & Pulp de Coup d’Éclat | Hydrate et repulpe les lèvres, effet lissant | 30,99€ |
| Masque de nuit pour les lèvres Laneige | Nourrit, apaise et adoucit les lèvres | 32,50€ |
| Baume à lèvres FPS 25 hydrothérapie menthe de Jack Black | Protège des éléments extérieurs, hydrate et repulpe | 14€ |
| Gommage pour les lèvres PerfectPout de Wet n’ Wild | Exfolie et hydrate les lèvres | 6,23€ |
Liste à Puces : Astuces pour des Lèvres et Mains Parfaites
- Exfoliez vos lèvres régulièrement pour éliminer les peaux mortes.
- Utilisez des baumes et des huiles riches pour hydrater et protéger vos lèvres.
- Buvez beaucoup d’eau pour maintenir une bonne hydratation.
- Évitez de lécher vos lèvres pour ne pas aggraver la sécheresse.
- Utilisez des masques de nuit pour les lèvres et les mains.
- Protégez vos lèvres des éléments extérieurs avec des produits FPS.
- Hydratez intensément vos mains avec des crèmes et des huiles.
- Utilisez un humidificateur pour maintenir un niveau d’humidité optimal.
Prendre soin de vos lèvres et de vos mains nécessite une routine régulière et des produits appropriés. En suivant ces conseils et en utilisant les produits recommandés, vous pourrez maintenir des lèvres pulpeuses et des mains douces et hydratées, même pendant les mois les plus froids de l’année. N’oubliez pas de boire suffisamment d’eau, d’exfolier régulièrement, et de protéger vos lèvres et vos mains des éléments extérieurs. Avec un peu de soin et d’attention, vous pourrez dire adieu aux lèvres gercées et aux mains sèches.